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泥鳅中含有丰富的营养物质，对于精子的形成有着重要作用，对于补肾等皆有着不错的功效。虽然泥鳅本身具有很高的营养价值，但想要人体充分的吸收，也需要正确的烹饪手法才是。所以说，泥鳅怎么吃补肾呢？这是很多朋友都不知道的。有3种吃法是最补肾的，下面，小编就来为大家做一下具体介绍。 一、黄芪泥鳅汤 材料：泥鳅200克，瘦猪肉100克，辅料：枣（干）10克，黄芪15克，调料：姜3克，盐2克。 做法： 1、把黄芪和红枣洗净； 2、瘦猪肉放入开水锅中煮五分钟，捞起洗净； 3、泥鳅去内脏，滚水烫，清水冲洗； 4、汤煲内烧滚适量清水，放入泥鳅、瘦肉和生姜、黄芪、红枣； 5、烧开后用小火继续煲约3个小时，加入姜、...

大家都知道泡澡有很多好处，下面我要来告诉大家泡澡不仅可以放花瓣，还可以放中药泡澡。而且不同的中药泡澡还有不同的效果呢！那用什么中药泡澡好呢?下面我来介绍四种效果绝佳的中药泡澡药材。 1、用艾草泡澡 艾草本身含有淡淡的芳香，能起到驱逐蚊虫杀菌的效果。泡澡是加入艾草可以活血化瘀，通经络骨，其芳香还可以安眠。艾叶有去湿驱寒、治疗湿疹的作用。   2、葛根泡澡 葛根有治疗高血压、高血糖，祛除各种色斑的效果。对于中老年人来说葛根泡澡能预防很治疗关节炎，减缓疲劳。每次洗澡之前先把葛根与水一起熬，把汁导入水中泡澡，这样效果更佳。   3、桑叶泡澡 桑叶性寒，有清火明目的作用，同时用桑叶泡澡还能让人的皮肤...

肾虚是肾脏器官一种很不好的状态，那如果肾虚该怎么调理呢？下面小编就来告诉大家究竟肾虚该怎么调理。 眼袋黑是肾虚： 中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚会导致水代谢障碍，肾气不足日久导致气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。因此，当眼袋黑，并长期间没有消褪时，就要警惕是否肾虚了。补肾去除眼袋黑的方法：去除黑眼圈要以活血化瘀、补肾益气为主，可选丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。另外，有黑眼圈的人还可进行眼部按摩，沿一定的方向轻轻在眼周进行按摩，每天数次，可以促进局部血液循环和新陈代谢。 眼袋大是脾虚 脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功...