现代女性健康科学保健、营养运动、心理健康全攻略

痘印是青春痘生长发炎，致使皮肤细胞损伤，在愈合过程中留下的瘢痕。研究表明，几乎所有青春痘在愈合后都会留下或深或浅的痘印，如果去痘印时机太晚，或者是痘痘发炎太厉害，那么长痘痘的地方就会留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹。 1、快速去痘印方法 每天早上喝8杯水，早晨在没有吃早饭之前一定要喝一大杯水，他们可以非常好的清理我们的肠胃，每天保持上一次厕所，养成一个良好的习惯，如果有便秘的情况，可以选择吃一些香蕉来调理，平时的时候不要熬夜，在洗脸的时候也一定要洗得干净，不要使用一些有刺激性的化妆品，在有痘痘的时候，千万不要用手挤，任其自然脱落，这样就不容易会留疤痕。 2...

男生祛痘小妙招有哪些？其实，青春期的男生也是特别在乎自己的外貌、容颜，所以，脸上长痘也是他们不能容忍的。怎样才能祛痘呢？下面，小编为大家介绍几个祛痘的小妙招，赶紧来看看吧。 男生祛痘小妙招1 别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。 男生祛痘小妙招2 被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。 男生祛痘小妙招3 喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食...

怎样祛痘小妙招有哪些呢?柠檬汁具有天然的漂白作用，它可以使脸部的疤痕或痘印颜色变淡。每天将柠檬汁涂在脸上两次，每次持续15分钟。下面小编就带大家看看夏季有什么祛痘小妙招吧。 　　玫瑰果油通常被使用在化妆品中，对去除痘印有奇效。每天将玫瑰果油涂抹在脸上两次，每次按摩15分钟。   　　冰块通常是家中必备的物品，所以你可以轻而易举地获得这种去疤材料。不过，你得注意的是，用这种方法可能会有点疼。你得每天用冰块擦患处15分钟。 　　在疤痕形成的初期，芦荟胶很好用，因为它可以有效地阻止疤痕的产生。 　　每天在疤痕处抹上茶树油，保持30分钟，它会对消除你的疤痕产生意想不到的效果。 　　不管你信不信，蜂蜜...

快速祛痘小妙招,快速祛痘吃什么好?祛痘印食疗--薏米蜂蜜粥】原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。制法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，参与蜂蜜调匀，出锅即成。特性：甜香，热糯，略有幽香味。功效：美白皮肤，淡化痘印，排除体内湿气。美味又美容~除此之外，快速祛痘还可以吃什么好呢？ 　　晚上睡觉之前涂点维E，平时多吃蔬菜和水果，饮食注意清淡。夏天来了，新陈代谢比较快，多喝水，注意睡眠，慢慢就会好了 　　维生素A可以起到调节上皮细胞代谢的作用，可以在一定程度上调节毛囊角以及皮肤汗腺的功能，从而减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，更有利于缓解痘痘，帮助青春痘患者的康复。...

    睾丸大小通常与年龄有关，12岁前的儿童，睾丸处于相对静止期，一般容积为1~4毫升；12岁以后男孩进入青春发育期，睾丸容积迅速增大。成年男性的睾丸容积为16~25毫升，平均为19.8毫升。60岁后进入性衰老阶段，睾丸容积逐渐缩小，70岁后睾丸容积萎缩到16毫升以下。假如成年男性两侧睾丸容积都小于10毫升，则为小睾丸，可出现性功能低下或男性不育症。       睾丸过小，可使睾丸的生精功能发生障碍，精子数少或无精子，可能导致丧失生育功能。体检及内分泌检查，可见血浆睾酮水平很低，男性第二性征发育不良，如胡须、阴毛、腋毛稀少，发音低细或呈童音，多数人性欲和性功能低下。引起小睾丸症的疾病主要有...

便秘     而日子中致使便秘的缘由有许多，便秘是现代人中最常见的一种亚健康。比如像不良的饮食习气以及不规则的日子习气等。而关于男性而言，致使便秘的缘由还有可能是肾亏，许多男性在排便的时分会呈现排便艰难、肛裂、痔疮等状况，这些状况的呈现无一不是提示男性现已肾亏了一旦呈现这些表现，男性的作业、日子就会遭到极大的影响以及困惑，让男性苦不堪言。 腰酸腿痛     许多男性出现腰酸腿痛等状况时，八成都会以为运动过量或者是休息不够，还有许多人都以为腰酸腿痛是亚安康人群常见的表现。当男人出现腰酸腿痛等状况时，必需要警觉，最好去医院进行检查，找到原因后再进行有效的治疗。       这两种表现与亚健康的...

一入深秋，不少人都感觉全身发冷，手脚更是冰凉得受不了，尤其身材娇小的女性、压力过大的上班族，哪怕是不停地喝热水、穿再多的衣服，依然不得缓解，这究竟是为什么呢？  冬季手脚冰冷 中医认为，手脚冰凉主要有两种原因，第一种是因为身体阳气虚衰，不能温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦，因此会出现全身怕冷，手脚尤为严重的现象。这种情况的人，平时要注意保暖，特别是腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。晚上睡觉前，一定记得泡脚，脚热了更容易入睡。饮食方面，应多吃一些性属温热的食品，如牛肉、羊肉、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、桂圆等，以提高机体耐寒力。症状严重的可服用金匮肾气丸等...

玛咖价值在热销中变味了是真的吗?中药材是没有国界的，从以前的乳香、胡椒、西红花等等，国外许多好东西都在不断引进到国内，引进原材料销售这是市场行为，但是商家不要为经济利益驱动去误导患者，使一些很好的材料误入歧途。 既然发现玛咖价值在热销中变味了，那么秘鲁玛咖的价值是什么呢?玛咖，一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区、海拔4000米高原上的天然作物，被誉为“安第斯皇后”、“安第斯人参”。其种植历史可追溯至前印加文明之前，数千年来玛咖一直被印加人看做是安地斯山神赐的礼物，是他们主食，已拥有近3000年的历史。 秘鲁玛咖真的有效吗?玛咖片，拥有全球唯一糊化专利技术，该项专利技术促使玛咖在不添加任何激素的前...

痘痘长期在脸上猖獗，就是无法祛痘，很多人就想找一些祛痘偏方，将痘痘快速去除，毕竟民间智慧结晶有时候有着神奇的力量，但是又没有这个胆，于是问小编祛痘偏方有效果吗？小编在此给大家分享下两个祛痘偏方，或者说小窍门，希望能让你祛痘成功，还你洁白无瑕的完美肌肤。 偏方1、红枣黄柏祛痘 具体方法：先准备6个红枣，20克的黄柏，再把准备好的黄柏磨成粉末状，而红枣用火烧，再研制成粉末状。之后把两种粉末混合，加入香油、用水煎熬，然后祛痘方法大功告成，每天晚上用这个秘方涂抹痘痘处，大约20分钟为宜，干了就继续，时间一定要足，20分钟后可以停止。一个星期以后你将看到一张洁白无瑕的脸。本方法因为黄柏属于中药材，要可...