现代女性健康科学保健、营养运动、心理健康全攻略

中医学认为，蚕蛹性味甘、温、咸、辛，归脾、胃、肾经。有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积之功，适用于肾阳亏虚，阳痿遗精，风湿痹痛，小儿疳积等。  蚕蛹，为蚕蛾科昆虫家蚕的蚕茧缁丝后留下的蛹体。中医学认为，本品性味甘、温、咸、辛，归脾、胃、肾经。有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积之功，适用于肾阳亏虚，阳痿遗精，风湿痹痛，小儿疳积等。《本草纲目》言其“治小儿疳瘦，长肌，退热，除蛔虫”。《医林纂要》言其“和脾胃，祛风湿，长阳气”。 药理研究表明，蚕蛹含脂肪28%~30%，蛋白质56%~63%，还含有钙、磷、铁等矿物质，丰富的维生素及激素等成分。所含的蛋白质易被水解，且与人体蛋白质...

对于肾有问题或者衰竭的患者，补肾就成了日常生活的必备，这时候就要食用大量的补肾产品以及一切可以补肾的食物，就比如高级的补品等。但是有些人说蚕蛹能够补肾，而且效果非常好，到底这种说法对不对呢？下面就听听专家是怎么说的。 一、蚕蛹的功效 要在古书中记载，蚕蛹能够健脾、驱风湿、长阳气，可见蚕蛹的功效很好，尤其是一些高血压、高血脂的患者在服用蚕蛹以后就可以缓解病痛，男性服用以后可以很好的改善肝功能，提高身体免疫力，补肾壮阳。 二、蚕蛹的入药食疗方 1、红枣炖蚕蛹 准备适量的红枣，蚕蛹100g，然后将红枣去核，跟蚕蛹一起放入锅中，加入适量的水，开火炖蛊，炖到2小时...

   “催情高手”大葱。 　　在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希望新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管保健很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。        “蔬菜伟哥”韭菜。　　韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它...

没有人乐意吃药，但是蔬菜类食物却是每个人每天都必不可少的，而对于男人来说，这些菜简直就是福音，不仅美味，还具有壮阳的作用。     男性每周吃3次大葱可壮阳   “催情高手”大葱：大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。   “菜中皇后”洋葱：洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前...

中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”。 “催情高手”大葱。在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男 女结婚时必备大葱，一是希望新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研 究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用， 也能当成...

在现代社会中，男性朋友的工作压力、家庭压力都非常大，常常没有时间锻炼身体，还经常啤酒配炸鸡，久而久之，身体也就越来越不行了，男人吃什么可以补肾壮阳呢？ 很多朋友都在关心这样的问题，今天，和大家说一下男人补肾壮阳最好的食物，还给大家推荐五种壮阳药，让你更具男人味！ 补肾壮阳的食物 1、韭菜；很多朋友都知道韭菜有壮阳的功效，在古代的医书上，韭菜就被称为“壮阳草”。韭菜有补肾壮阳的同时还对男性勃起有很好的效果，现代人称韭菜为“伟哥”，韭菜补肾壮阳的功效就可想而知了。 2、洋葱；说起洋葱，很多朋友都知道洋葱有消炎杀菌的作用，其实洋葱的作用不仅仅是消炎杀菌，洋葱还有降三高...

男人吃什么补肾壮阳?相信这是每个男人都比较关注的，谁都希望自己能雄风不倒，。要想强壮，通过饮食可以起到促进作用。男人吃什么补肾壮阳?我们经常吃的大葱、韭菜和洋葱都是很好的选择。男人吃什么补肾壮阳?这些食物为什么可以壮阳呢?一起来探寻一些男人吃什么补肾壮阳吧。 大葱可以让男人变得更为强壮 大葱当中含有丰富的营养物质，实用之后能加快人的血液循环，能改善血管的情况，经常使用，能让男性变得更为强壮。大葱的吃法不少，比如可以凉拌，还可以和其他的东西炒菜一起吃。一个星期吃上三四次大葱，男人就不用担心自己不行了。男人吃什么补肾壮阳，要想身体好，就从大葱开始吧。 韭菜是男人理想的壮...

     补肾对于男人来说非常重要，特别是现在社会压力的增大，男性很容易疲惫没有精力，这也容易使男性出现肾亏的现象，今天就跟大家说说，男人补肾壮阳的食物有哪些。     补肾壮阳的食物     1.虾     虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 补肾壮阳的食物     2.鸡蛋     鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生...

男人都是爱吃肉的，对于青菜水果类的食物并不太喜欢，可是有些素食对于男性补肾壮阳是非常有作用的哦，能够从根本上提高性质量。   NO1.西兰花   这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。   前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。这个首次以人体试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。   NO2.番茄   “值得一...