现代女性健康科学保健、营养运动、心理健康全攻略

       中药是很多男性用来补肾壮阳的方法，因为在中药里面，确实有多种中药对于补肾壮阳有一定作用。那么补肾壮阳的中药到底有哪些呢？今天小编就来给大家介绍几种补肾壮阳的中药。还有很多人问玛卡能不能补肾壮阳，玛卡确实具有补肾壮阳的作用。      一、补肾壮阳中药      1.杜仲：杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。      2.枸杞：枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。     ...

当人体出现肾虚阳气不足的时候，才需要补肾，而肾虚的助于的症状就是性功能低下，阳痿，遗精，早泄。所以很多时候，这些都是男人难以启齿的痛，补肾壮阳是需要长期慢慢调养的，不能急躁，否则很可能会对人体造成更大的危害。   一般来说补肾壮阳还是选择中药比较多，这是因为，中药虽然熬制复杂，但是其对于人体的危害比较小，可以长期的使用。而西医很可能会在治疗的同时对人体造成严重的损伤，所以，一定要多加注意了。   补肾壮阳的中药主要有以下的这些   鹿茸：补肾壮阳，有益于精血，强身健骨，多是由于肾虚，精血亏虚等症状。而且鹿茸中含有丰富的激素，胶质，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳等重要...

现代社会由于环境污染，工作压力大等方面的影响，导致很人特别的男性朋友出现了肾虚，性功能下降等症状，这些都是不宜启齿的伤痛，不仅严重影响到患者的生理健康，而且还对其心理健康造成严重的影响，所以我们一定要多加注意了。   那么生活中那些食物能够帮助我们补肾壮阳呢？ 虾 虾含有十分丰富的钙，而且其味道鲜美，很多地方都将虾当成补品，其补益和药用的价值都很高，经常吃虾能够强身健体。但是吃虾的话，一定要避免和维生素C混合，两者会产生反应失去其本来的药效。   鸽子 鸽子的繁殖能力很强，所以很人都认为鸽子肉能够有很好的补益肾气，强壮性机能的作用，而事实上鸽子蛋的营养要比鸽子肉好，其含有丰富的蛋白质、维生素...

　　现代人都十分的注重摄生保健的首要性，补肾是每个男性都十分关怀的工作!本来不仅是男性，平常有很多的女人也会出现肾虚的状况哦!你们晓得日子中吃什么补肾效果好吗，补肾的食物都有哪些特点呢?下面就和小编一起来看看详细的介绍吧! 　　现在的日子水平越来越高，很多的人都考究日子的质量!所以身体的健康是每个人都十分关怀的工作，肾是人体首要的器官之一，很多的男子都出现了肾虚的状况，那么男性补肾的食物有哪些? 　　1、肉苁蓉 　　肉苁蓉药食两用，一是有增强抵抗力，抗疲劳的成效，同时又能够增强人类及动物的性才能，对男性性器官都有极大的补益效果，阿拉善巴丹吉林沙漠肉苁蓉质量最为上乘。 　　2、山药 　　山药...

现代研究结果显示，茶叶中含有补肾强身的成分，甚至能达到增强性功能的作用，但是我们需要对饮茶适度才可以。下面小编就为你介绍几种能壮阳的茶，不妨试一试。    茶常常被人们视为清心寡欲的象征，在佛教的教规里只戒酒而不戒茶。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。   研究证明，茶叶中含有生物碱如咖啡碱、茶碱等物质，对人体中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲劳，振奋精神，提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。茶中的芳香油使茶水散发出沁人肺腑的香味，也可以使人精神振奋，...