夏季补肾壮阳的食物有哪些 盘点五款夏季清凉补肾食物
网友提问:最近同人说夏季补肾壮阳比较好,我想问下夏季补肾壮阳的食物都有哪些?
专家表示:补肾,中医所说的包括滋养阴精和补肾阳两个方面。补肾的作用,就是改善生殖功能,缓解劳欲过度引起的耳鸣、健忘、腰酸、乏力等症状,提高抵抗力和耐力。男性夏季如何进补?补肾的正确做法是考察近期的饮食起居,找到病因,着眼于恢复身心的全面平衡。如果是疲劳过度,就要好好休息;烟酒所致,就要戒烟限酒;精神负担太重,就要设法放松,给心情放放风。必要时可以请有经验的中医开药调理,以求从根本上解决问题。以下介绍的相关夏季补肾壮阳的食物,您可酌情选用。
夏季补肾食物有哪些?
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