现代女性健康科学保健、营养运动、心理健康全攻略

男人一直想在性生活方面更加的突出，一直想要保持一个最佳状态，生活中也有很多补肾壮阳的食材，也有一些中医中药具有很好的补肾壮阳效果的，有一些中药对于调理男士肾气还是挺好的，特别是一些中药泡酒良药，今天小编就推荐你民间的补肾壮阳方剂。 补肾壮阳方剂 【功用】温肾助阳，填精补血。主治阳气虚弱，遗精，筋骨无力，行步艰难，头昏眼花，神经衰弱;妇女气虚血寒，赤白带下等。 【组成药物】鹿茸(去毛)770克，人参 620克，熟地180克，穿山甲240克(苏合油制)，生地240克，石燕300克(鲜姜炙)，肉苁蓉270克(酒蒸)，麻雀脑100个，地骨皮120克，杜仲60克(...

药酒保健自古以来的效果就是非常不错的，特别是男性朋友用来补肾壮阳的药酒，一般坚持服用都能看到效果。补肾壮阳的药酒哪些效果好，今天小编也是给大家收集了不少好药酒，感兴趣的朋友不妨将配料记录下来，用以回家尝试哟~！ 补肾壮阳药酒 一、助阳补阳酒 配方：红参20克，鹿茸6克，白酒1000克。 制法：将红参、鹿茸蒸软后，放入白酒中，加盖密封，浸浸泡15天即可饮用。 成效：补气壮阳。适用于老人冬季阳虚，畏寒，肢体不温。 服法：每日2次，每次饮服10-20毫升。 二、人参酒 配方：白人参30克，白酒500克。 制法：...

男人吃什么补肾壮阳?结婚那么久，妻子都没能怀上小孩，在这个科学的时代，我们就应该知道，这个问题不仅可能是妻子的原因，还可能是丈夫的原因!这个原因可能是丈夫肾虚，导致精子质量不佳。这时候，就需要靠助性食谱来补肾壮阳啦!   山药   作为具有补肾作用的药食两用之品，山药占据着老大的位置。吃山药，煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行，每天吃50～200克即可。除了补肾外，山药对肺和脾的补益作用也很明显。   枸杞   枸杞的补肾作用还是比较强的，吃枸杞子主要把握的就是一个量，一般来讲，一天吃一把就够了，像吃葡萄干那样嚼着吃就行。   乌豆  ...

四神煲豆腐锅   【原料】芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。   【做法】1.芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。2.豆腐洗净，切块成二公分大小，抹盐晾干。3.香菇浸水去蒂，马铃薯去皮切块。4.炒锅放大火，倒入花生油，热至八分熟，豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起。5.炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯、莲子，以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料，加入适量水煮沸，再以小火慢煮一小时。   【功效】遗精早泄的患者。   猪肚三神汤锅   【原料】莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。   【做法】...

补肾壮阳，到了秋冬季节，这就是男人养生一个话题。那么如何补肾壮阳呢？秋季补肾壮阳吃什么好呢？下面就来了解一下秋季补肾壮阳的美食。 鸡蛋 鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。 鹌鹑 鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多...

秋季是人们大补的季节，在此，为大家奉献几款秋季补肾壮阳的时令食物，在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效。当然，您想要和“伟哥”同等的功效那是不可能的，我们说的壮阳补肾，还是以养生保健为原则的，不是药品，切忌不要混淆哦。 壮阳的食物1 ：虾 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 壮阳的食物2 ：泥鳅 泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效...

现在的男性朋友如果产生了肾虚，阳气就会跟着导致不足，为了改善这样的症状，他们就会想到吃一些专门针对性的药物来治疗疾病，参茸鞭丸补肾丸就是其中的一种，来看下参茸鞭丸补肾壮阳的功效吧。   参茸鞭丸的主治功能是治疗男女的一切肾病，已经遗精，早泄，阳痿，肾虚等。它有数十种中药配方组成，是纯中药丸剂。现在市面上都说参茸鞭丸有壮阳的作用，那是真的吗?它跟其他壮阳药有什么区别?   参茸鞭丸由鹿茸、巴戟天、淫羊藿、红参、枸杞子、肉桂等组成。添精益髓，快速增强肾动力，提升肾活力，生精、活精、强生固本，焕发男性精力、增强男性原始力量和功能。所以说，参茸鞭丸有壮阳的作用，但它是壮...

现在的男性朋友如果产生了肾虚，阳气就会跟着导致不足，为了改善这样的症状，他们就会想到吃一些专门针对性的药物来治疗疾病，参茸鞭丸补肾丸就是其中的一种，来看下参茸鞭丸补肾壮阳的功效吧。     参茸鞭丸的主治功能是治疗男女的一切肾病，已经遗精，早泄，阳痿，肾虚等。它有数十种中药配方组成，是纯中药丸剂。现在市面上都说参茸鞭丸有壮阳的作用，那是真的吗?它跟其他壮阳药有什么区别?   参茸鞭丸由鹿茸、巴戟天、淫羊藿、红参、枸杞子、肉桂等组成。添精益髓，快速增强肾动力，提升肾活力，生精、活精、强生固本，焕发男性精力、增强男性原始力量和功能。所以说，参茸鞭丸有壮阳的作用...

男人总是在两性生活方面对自己的要求很高，补肾壮阳自然也是男人所关心的，那么日常生活中吃什么补肾壮阳呢?下面，小编给大家介绍几款补肾壮阳食物的食谱。    十款男人壮阳食物的食谱   第一道   猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。   第二道   猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。   第三道   羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。  ...

壮阳的方法有很多种，今天我们来看下如何通过狗肉来达到壮阳的方法，一起来看看吧！   红烧狗肉   原料：   鲜狗肉1000克，干红辣椒15克，大蒜瓣25克，生姜15克，大蒜25克，植物油75克，料酒50克，酱油50克，熟芝麻面10克，味精2克，精盐20克。   做法：   1、将狗肉放入清水中浸泡一天。   2、大蒜去皮，洗净，切段；大蒜去皮，拍碎末；生姜去皮，洗净，切薄片，辣椒洗净，去蒂，切段，待用。   3、再将狗肉取出，洗净，控水，剁成3厘米见方的块，放进锅里。加清水直到没过肉块为好，烧开，捞出，再用清水冲洗...